Siempre damos por supuesto como debe ser la higiene facial diaria,
pero por si hay duda les dejo los pasos más sencillos
y claves para una buena higiene facial.
Cada mes en caso de pieles grasas y /o con acné
Cada tres mese en pieles normales.
... deberíamos hacernos una limpieza profunda,
para mantener la piel en óptimas condiciones.
Aunque la realización de mascarillas hidratantes pueden realizarse a diario,
como es el caso de la mascarilla de miel y avena,
estas no limpian la piel sino que la hidratan y la nutren.
La mantienen en optimas condiciones.
Limpieza facial superficial. Mantenimiento facial diario
En la mañana
Lo primero limpiar la piel de residuos.
Limpiador (leches limpiadoras, leches desmaquillantes, micelar, etc.).
Lo segundo tonificar, hidratar y proteger del sol.
Tonificador
Utilizar serum facial, contorno de ojos.
Crema hidratante, seborreguladora, humectante,... según el tipo de piel.
Factor de protección solar.
En la noche
Lo primero limpiar la piel de impurezas del día
Limpiador (leches limpiadoras, jabones, leches desmaquillantes, micelar, etc.
Lo segundo, tonificar, hidratar y nutrir
Tonificador.
Serum, contorno de ojos.
Cremas nutritivas.
La utilización del jabón de tocador debe limitarse:
- Un máximo de dos veces al día, en pieles grasas y mixtas.
Por la mañana y por la noche antes de el mantenimiento diario.
- Un máximo de una vez, en pieles secas. Por la noche antes del mantenimiento diario.
La limpieza, hidratación y nutrición de la piel debe ser
facial,cuello, escote y manos.
La exfoliación es un punto importante en la higiene facial
y dependerá del tipo de piel y de la intensidad de la exfoliación.
Una exfoliación profunda será suficiente su realización una vez a la semana,
siendo mejor que sea cada dos semanas y hacer un mantenimiento
con una exfoliación muy suave dos veces en semana.
No olvidemos que si agredimos la piel y una piel tan sensible como la facial,
obtendremos un efecto rebote de sebo,
incluso irritación y/o desequilibrios en la misma.
Como nota: Recordemos que la limpieza e hidratación de la piel debería ser de todo el cuerpo.
Aquí les dejo algunas recetas para piel delicada,
que puede serles de utilidad.
Es interesante que utilices la adecuada a tu tipo de piel.
Si tienes dudas, debes acudir a un especialista en higiene facial para que te aconseje.
Loción desmaquillante:
80 gr de aceite de pepita de uva virgen
20 gr de aceite de almendras virgen
3 gotas de a.e. de manzanilla
Tónico facial:
90 gr de hidrolato de manzanilla
10 gr de glicerina vegetal bio
Mascarilla hidratante y calmante:
10 ml de leche de avena bio
5 gr de miel de flores no pasteurizada
Serum facial:
80 gr de gel de aloe vera
15 gr de aceite de lino
Besos a tod@ssssssssss. Sean felices
